Kivi-Vigala Rahvamaja

1.02.23

Kiriku tee 4, Kivi-Vigala, Märjamaa vald, 78001 Raplamaa
Juhataja Ave Vaarma
Telefon 5805 0530
kivivigala.rahvamaja@marjamaa.ee  

Facebook

Registri nr 75024113

Uus! Märjamaa valla rahvamajade teenuste hinnakiri (Märjamaa Vallavalitsuse üldkorraldus 30. november 2022  nr 2-1.4/21)  



Foto: Tiina Gill

 

Toimetaja: TIINA GILL

Kivi-Vigala rahvamajas toimub kolmapäeva õhtuti jooga treening

25.10.22

Kivi-Vigala rahvamajas toimub kolmapäeva õhtuti jooga treening. Juhendaja Tiina räägib enda kohta - minu jooga teekond on kestnud 15 aastat. Enne olin hoolas pilatese ning bodybalance'i harrastaja, aga midagi jäi nagu puudu. Esimesed 5-6 aastat olin innukas iganädalane praktiseerija grupis ja õpetaja käe all. Iga kord, kui tulin tunnist, valdas mind mõnus kindluse ja rahulolu tunne. Edasi tekkis tahtmine joogast rohkem teada, et olla võimeline iseseisvalt praktiseerima. Ja sealt hakkas mu õpiteekond.

Läbi erinevate joogalaagrite ja kursuste olen tänaseks sealmaal, et juhendan joogatunde. Läbisin 100 tunnise yin jooga ja 200 tunnise hatha vinyasa yin jooga koolituse, lisaks 50 tunnise hatha jooga täienduskursuse. Olen saanud kriya hatha jooga tehnikate I ja II astme pühendused Lilleorus Ingvar Villido käes all ning tutvunud joogateraapia alustega. Praegu süvendan teadmisi klassikalise jooga 500 tunni õpetajakoolitusel. Tunde juhendan viimased 4 aastat.

Jooga on väga isiklik kogemus, ühenduse loomine iseenda ja maailmaga. Lähed sissepoole, et ulatuda kaugemale. Ehk siis trikk on selles, et see teadvustatud olek ja kindlusetunne, mis tekib matil, jõuaks ka sinu igapäevaellu. Kui proovid, saad teada, milliseks kujuneb sinu kogemus.

Minuga saab ühendust: tiinapeters@gmail.com,  tel 5091749

Ootan Sind joogasse!


Toimetaja: TIINA GILL

Huviringid 2022-2023

25.10.22
ESMASPÄEV
19.00 Vigala meeskoor, juhendab Olavi Meeles ja Silja Käär
 
TEISIPÄEV
13.30 Memmede tantsurühm KULLERKUPP, juhendab Heli Lints
15.00 Lauluansambel HÕBEJUUS, juhendab Aili Soonberg
19.00 Hopa Fit trenn, juhendab Mari-Liis Kalmus

KOLMAPÄEV
18.30 Jooga, juhendab Tiina Peterson

 
NELJAPÄEV
19.00 Hopa Fit trenn, juhendab Mari-Liis Kalmus


PÜHAPÄEV 
Noortestuudio (üle pühapäeva), juhendab Annabel Vaarma
NB! Täpse kellaaja leiad Facebookist Kivi-Vigala rahvamaja lehelt

 

Toimetaja: TIINA GILL